本日養生方 | 年夜暑“濕熱交蒸”,快用這碗靚湯JIUYI俱意診所設計祛濕護陽

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推薦食療——三豆水鴨湯

【資料】

綠豆30g,赤小豆30g,黑豆30g,蓮子30g,生姜30g,冬瓜200g,水鴨半只。健康住宅

【做法】禪風室內設計

生姜洗凈,切片;冬瓜洗商業空間室內設計凈(樂齡住宅設計往瓤留皮),切塊;水鴨往皮洗凈,斬件焯水;其余資料洗凈,浸泡1小時。所有的資料共放進瓦鍋,加水適量,煲約1.5小時,加鹽調味即可。

【點評】

消暑清熱、利水祛日式住宅設計濕、健脾養胃,適合年夜暑天消暑養生。

【溫馨提醒】

1.脾胃虛冷者不宜多吃綠豆、冬瓜

2.痛風、豆類過敏者慎用

策劃|龔設計家豪宅丹楓 王侘寂風倩
統籌|林清清
執行|郭客變設計子揚 李可欣
文字|林清清 實習生 思思“母新古典設計親。”一直默默站在一旁的藍玉華,忽然輕聲叫了一聲,瞬間吸引了眾人的注意。裴家母子倆,母子倆齊刷刷的轉頭看向 通訊員 劉慶鈞
海報|陳健怡 李可欣
視頻|郭子揚 李可欣

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